Boisson de dattes et d’amandes

Temps de préparation
10 mins
Difficulté
Facile
Portion
3 personne
Plat
Cocktail
Publié par
Publié le
1 litre
Lait
10 unité
dattes
100 g
amandes émondées
2 cuillère à soupe
Miel
1 cuillère à soupe
Eau de fleur d'oranger
80 mL
Eau bien froid
Boisson de dattes et d’amandes

Envie d’une boisson énergétique et rafraîchissante et surtout naturelle et saine ? Essayez cette boisson aux amandes, dates et au miel. Nul besoin de citer les innombrables bienfaits de ces ingrédients !

 
  1. Plongez les amandes dans un verre de lait pendant au moins 2 heures jusqu’à ce que les amandes gonflent et deviennent doux. (Il est préférable de les plonger la veille).
  2. Coupez les dattes en petits morceaux et mettez-les dans un mixeur électrique, puis ajoutez les autres ingrédients, mixez jusqu’à obtenir un mélange homogène.

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